Спорт

Министерство физической культуры и спорта Московской области предлагает ввести основной государственный экзамен (ОГЭ) по физической культуре. Об этом на заседании комиссии Госсовета по направлению «Физическая культура и спорт» сообщил глава ведомства Дмитрий Абаренов. «У нас есть предложение, и с администрацией президента тоже обсуждали, в ОГЭ после девятых классов ввести физкультуру и экзамен обязательный в виде ГТО. Золотой знак — „пятерка“, как пример, серебряный — …

Чай может быть не просто напитком, а настоящим лекарством, если правильно выбрать момент. Учёные давно доказали, что сочетание чая с определёнными продуктами усиливает его пользу в несколько раз. Главный секрет — пить чай после еды, богатой антиоксидантами и лёгкими жирами. Именно тогда его полезные вещества усваиваются лучше, сообщает корреспондент Белновости. …

Решение жить отдельно принято окончательно и бесповоротно, и всё, что связывает вас с бывшим, — это воспоминания и ребёнок, с которым бывший муж хотел бы общаться, и вы, собственно, только «за». Однако выстроить общение не так просто, как кажется, и нередко мама задаётся вопросами, как сохранить отношения папы и ребёнка …

Многие уверены, что фрукты — идеальный десерт после плотного ужина. Но врачи предупреждают: именно они часто становятся причиной вздутия и тяжести. Диетологи объясняют, что сочетание фруктов с основной пищей нарушает процесс пищеварения. В результате образуются газы и появляется дискомфорт. Особенно опасны виноград и бананы, сообщает корреспондент Белновости. Эти продукты быстро …

Наверняка вы знакомы с историями Астрид Линдгрен про мужчину в самом расцвете сил, который живёт на крыше. Но читать или смотреть мультфильм про Карлсона — дело одно. А когда у ребёнка действительно завёлся воображаемый друг — иное. Но… спокойствие, только спокойствие! Не будем долго томить и обозначим сразу. Число детей …

Многие поколения привыкли считать мясо с картошкой символом сытного ужина. Но диетологи уверяют: это сочетание не только тяжёлое для желудка, но и бесполезное для организма. Причина кроется в разной скорости переваривания продуктов. Белки и крахмал требуют разных ферментов, и вместе они создают нагрузку на пищеварение, сообщает корреспондент Белновости. Мясо переваривается …

Том Сойер и Гекльберри Финн, мушкетеры и кардинал, капитан Сорви-голова, дети капитана Гранта, индейцы, два капитана… Жюль Верн, Луи Буссенар, Астрид Лингрен, Каверин, Стивенсон, Кир Булычев… Вы помните? Эти книги учили нас сопереживать, учили дружбе, порядочности, верности, ответственности и смелости… А ваш ребенок читал эти книги? Увы, современный мир внес …

Овсянка давно считается символом правильного завтрака, но многие не знают, что её приготовление напрямую влияет на уровень сахара. Одни способы делают кашу полезной, другие — превращают её в источник быстрых углеводов. Диетологи объясняют: всё дело в гликемическом индексе. Чем он выше, тем быстрее растёт сахар в крови. Контролировать этот показатель …

У малыша никак не получается складывать из букв слова? Вы могли просто упустить нужный момент! Взрослые секреты Вы когда-нибудь поднимали тост на Новый год: «За то, чтобы ребенок, наконец, научился читать»? И буковки из теста лепили? А на бутерброд из сыра вырезали? Сколько у вас наборов кубиков с азбукой? Как …

Диетологи уверяют: сама диета — это только половина пути. Настоящая проверка начинается после неё, когда человек возвращается к обычному питанию. Именно на этом этапе большинство допускает ошибки. По статистике, 95% людей нарушают систему выхода и снова набирают вес, сообщает корреспондент Белновости. Главная ошибка — резкий возврат к привычному рациону. Организм, …