Спорт

Не бойтесь, что малыш застанет вас врасплох этим вопросом. Серьезный разговор о сексе может быть таким же легким, как и рассказ про аиста. Интерес малыша к сексу совершенно естественен. Рано или поздно он возникает у любого ребенка. Обычно бывает, что малыша к таким вопросам кто-то или что-то подталкивает. Может быть, …

Многие уверены, что сырые яйца полезнее варёных и усваиваются быстрее. Но гастроэнтерологи утверждают: это один из самых живучих мифов о питании. Исследования показывают, что белок из варёного яйца усваивается почти полностью, а из сырого — лишь частично, сообщает корреспондент Белновости.  Причина в том, что термическая обработка разрушает ингибиторы ферментов, мешающие …

Каждый из нас хочет видеть своих детей счастливыми и успешными. Но как этого добиться? Оптимизм — чудесное свойство характера, когда с легкостью смотришь в будущее и решаешь проблемы на «раз, два — горе не беда». Такое отношение к жизни больше всего свойственно детям: нет страха поражения, а только радость и …

Диетологи уверяют: иногда для снижения веса не нужны сложные диеты и подсчёт калорий. Достаточно убрать из рациона один продукт, чтобы увидеть результат на весах. Главным виновником лишних килограммов специалисты называют сладкие газированные напитки. Именно они незаметно добавляют сотни лишних калорий в день, сообщает корреспондент Белновости. В одной бутылке лимонада содержится …

Отношения детей в возрасте 3-5 лет трудно назвать настоящей дружбой, скорее это выгодное взаимодействие: «У Коли есть футбольный мяч, будем вместе играть», «Ванина мама угощает вкусным печеньем — буду с ним дружить!». Насколько быстро эта дружба заводится, настолько стремительно и рушится. Чтобы ваш кроха умел строить отношения с ровесниками, самое …

Фрукты давно закрепились в сознании как символ правильного питания. Но диетологи предупреждают: их польза зависит не только от количества, но и от времени употребления. Главная ошибка — есть фрукты сразу после основного приёма пищи. Именно это мешает похудению, сообщает корреспондент Белновости. Когда фрукты попадают в желудок вместе с тяжёлой едой, …

Современные родители не пугаются, когда ребенок спрашивает о сексе. Но и не радуются. Сложная это тема. Так, может, и ни к чему это? Сейчас достаточно книг, в которых все подробно рассказано и показано. Ребенок только: «А как я оказался в животике?», а мы ему сразу — номер страницы с темой …

Апельсин кажется идеальным фруктом для спортсмена: лёгкий, сочный, богатый витамином С. Но диетологи уверяют, что время его употребления играет ключевую роль. Многие привыкли есть апельсин сразу после тренировки, считая это полезным. Однако специалисты отмечают, что максимальная польза достигается в другом режиме, сообщает корреспондент Белновости. Апельсин перед тренировкой даёт быстрый заряд …

Говорят, дети цветы жизни, однако с цветами масса хлопот. Как поддержать ребят в период школьного марафона и отучить от неполезных для здоровья привычек? Читайте! Часто мы, родители, получаем далеко не то, чего хотели. Может быть, вы представляли вашу дочку маминой помощницей, аккуратной и чистоплотной, однако вместо этого в ее комнате …

Многие уверены, что чашка кофе сама по себе помогает худеть. Но диетологи уточняют: всё решает время и то, с чем напиток сочетается. Кофеин действительно ускоряет обмен веществ, но эффект зависит от того, когда его употребляют. Утренний кофе натощак может вызвать скачок кортизола и голод, сообщает корреспондент Белновости. Оптимальное время для …